Забывание помогает принимать более правильные решения
Забывание определенных вещей всегда рассматривались как сбой памяти. Ошибка в системе хранения и поиска информации. Это потому, что мы думаем о памяти как о статическом хранилище информации и воспоминаний, где потеря чего-то равносильна дефициту.
В последние десятилетия было обнаружено, что память — это гораздо более сложная когнитивная функция, а не простой резервуар информации. Собственно, основная функция памяти — помочь нам оптимизировать процесс принятия решений. Это позволяет нам использовать наш опыт, чтобы оценить последствия различных альтернатив и выбрать наиболее удобный для нас выход.
Однако накопление слишком большого количества информации не гарантирует, что мы примем наилучшие решения. Фактически, в некоторых случаях это может быть контрпродуктивным. Исследователи в области мозговой активности указывают, что «стойкость памяти, применяемая к преходящим или необычным аспектам преходящего мира, пагубна. Поскольку может привести к негибкому поведению или неверным ощущениям. Настойчивость полезна только тогда, когда она поддерживает те аспекты опыта, которые относительно стабильны».
Это означает, что нам нужно «очистить» наш склад от всей не относящейся к делу информации, которая может повлиять на принятие решений, вызывая бесполезные детали, т.е. забыть. Избавившись от ненужной информации.
Мозг выделяет больше когнитивных ресурсов для принятия решений и делает это быстрее чем раньше.
Как работает запоминание и забывание?
Чтобы вызвать воспоминания или информацию, производится реактивация нейронов, которые были активны в момент кодирования. Другими словами, наш мозг реактивирует эти синаптические связи. Это называется настойчивостью.
Напротив, забывание подразумевает изменение, модификацию или дестабилизацию этих синаптических связей. Это то, что известно как быстротечность. И именно в этот момент происходит забывчивость или «затираются» воспоминания.
Интересно то, что окружающая среда, богатая стимулами, способствует нейрогенезу в гиппокампе, в том числе и у взрослых. По мере того, как эти новые нейроны созревают, они начинают устанавливать связи и постоянно видоизменять цепи гиппокампа. Этот процесс модернизации является конкурентным. Что означает, что новые соединения заменяют старые, те, которые больше не имеют значения.
Именно баланс между процессом настойчивости и быстротой позволяет нам принимать более разумные решения.
Как забывание помогает нам принимать более разумные решения?
Почему наш мозг тратит столько энергии на накопление воспоминаний, а затем их стирает? Как это возможно, что забывчивость позволяла нам принимать более правильные решения?
С одной стороны, мы должны учитывать, что в мире, который постоянно меняет многие данные. Которые мы храним, устарели, поэтому важно их забыть и заменить более современным контентом.
Если мы отвечаем на вызовы текущей среды устаревшей информацией, наш ответ не будет адаптивным, но, вероятно, станет источником проблем. Чтобы избежать этого и освободить место в нашей памяти, мы должны уметь «забывать» ненужную информацию, которая стала устаревшей.
С другой стороны, забывание способствует так называемой «регуляризации» — процессу, с помощью которого мы ограничиваем хранение нерелевантных деталей. Отдавая приоритет обобщениям, которые позволяют нам быстро принимать решения. То есть наша память работает следующим образом. сначала мы собираем много информации, которая полезна для выводов. Но после того, как мы сделали это обобщение, нам не нужны детали, и мы их забываем.
Таким образом, когда нам нужно принять решение, нам не нужно обращаться ко всем этим деталям, а только к обобщению, которого мы достигли. Эта экономия ресурсов позволяет нам активировать другой тип информации. Имеющей отношение к принятию решений, и, конечно же, помогает нам принимать решения быстрее, поскольку мы сразу переходим к делу.
Что обычно считается «плохой памятью», на самом деле может быть очень полезным механизмом, помогающим нам принимать более разумные и адаптивные решения.
