Психологическая реабилитация — что это?
Психологическая или эмоционально коррекционная реабилитация помогает многим людям, испытывающим чувство пустоты и бессмысленности своей жизни или ищущим удовлетворения от жизни.
Психотерапия обеспечивает эффективное лечение с серьезными психологическими и психосоматическими расстройствами. Люди могут обратиться за помощью по определенным причинам, таким как: ранняя детская травма, расстройства пищевого поведения, суицидальные мысли, посттравматическое стрессовое расстройство, навязчивое поведение или фобические тревоги. Иногда помощь требуется из-за более общих глубинных чувств депрессии или беспокойства, трудности в концентрации внимания, неудовлетворенности работой или неспособности сформировать отношения. Однако ценность психологической реабилитации не ограничивается теми, у кого есть проблемы с психическим здоровьем.
Стресс, депрессия
Стрессовые ситуации бывают разными как положительными, но чаще отрицательными. И все они в своей степени имеют отношение к спокойной жизни. Чтоб счастливо жить необходимо научиться справляться с неожиданно возникшими эмоциями чтобы они не переросли в депрессию.
Гнев, злость, ярость
Гнев негативно влияет на жизненно важные органы. Чем дольше человек находится в гневе, тем хуже и хуже он чувствует себя с каждым днем. Необходимо научиться справляться с гневом, чтобы спокойно жить и не отравлять не только свой внутренний мир, но и окружающий.
Печаль, тоска, грусть
Человек, который долго находится в печали он полностью уходит в себя и от всего мира он считается отрешенным. Долгое нахождение в себе приводит к хронической депрессии, из которой трудно выбраться даже с помощью медикаментов.
Страх, фобия
Мы все чего-то боимся, но это нормально. Это защитная функция организма. Но если страх мешает нам жить, мы боимся сделать лишний шаг в сторону. То это уже проблема. Страх может стать хроническим и принять состояние фобии, тогда страшно жить не только самому но и окружающим. Поэтому очень важно научиться вовремя усмирять свой страх.
Зависимость
Зависимость бывает не только на органическом уровне - алкоголь, никотин, еда и др. Но и на эмоциональном уровне - компьютерная, игромания, шопоголизм, трудоголизм и др. Необходимо научиться справляться с зависимостью, не причиняя вреда не себе ни окружающим тебя людям. Ведь зависимость - это потеря себя в реальном мире.
Тревога, паника
Тревога - это адаптационная функция организма, но иногда она выходит из под контроля превращаясь в хронику, т.е. в паническую атаку. Она подпадает под категорию тревожного расстройства и требует клинического и терапевтического лечения. Но до этого можно не доводить, если научиться ее контролировать и усмирять.
Мысль, над которой хочется задуматься
За годы своей жизни человек теряет физическое здоровье. Приобретает много ненужной и навязанной информации, которая мешает жить счастливо. Чтобы понять. Что именно для тебя нужно? Многие тратят уйму времени и денег перерабатывая много научной литературы, участвуют в бесполезных и дублирующихся «занятиях». А ведь все лежит на поверхности. Надо только уметь это видеть.
Марина ПестереваРуководитель НИПР "Здравница Любомудрия"
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я самостоятельно разобраться со своей проблемой?
Если у вас эта еще «свежая» проблема, только что появилась то - конечно можете. Но на это у вас уйдет немного больше времени чем вы будете справляться с ней под контролем специалиста. А если данная проблема «гложит» вас долгое время...
Сколько необходимо коучинг сессий чтобы мое эмоциональное и физическое состояние восстановилось?
Важно понимать, что невозможно за один раз и навсегда, впрок, почистить зубы. Так же, невозможно выпить одну таблетку, раз и навсегда вылечиться. Так же невозможно ограничиться только разовым посещением оздоровительного сеанса или мероприятия и вылечить свое заболевание. Ведь любое заболевание...
Кого можно загипнотизировать?
Загипнотизировать можно любого человека, но в сознании не все этого хотят (насмотрелись и начитались мифов о гипнозе и теперь боятся). А вот будет ли человек подвергаться воздействию гипноза, зависит от того, хочет ли этого сам человек на подсознательном уровне. В моей практике часто это случается...
